消耗

不是说打羽毛球可以减肥吗?为什么有些人越打越肥

当我们被问及“做什么运动身材最好时”,大家常常会脱口而出:打啊!从原理上来说,因为羽毛球是全身的运动,可以锻炼到全身的肌肉,降低体脂率。从日常羽毛球比赛中,我们常常看到羽毛球运

2019-09-12